Kluczową rolę w kształtowaniu mikroflory jelitowej odgrywają niewątpliwie takie czynniki jak sposób porodu (siłami natury czy za pomocą cięcia cesarskiego) oraz dieta noworodka (karmienie naturalne czy sztuczne mieszanki). W późniejszych etapach pozostaje ona pod dużym wpływem naszego […]
Wczesna i odpowiednia kolonizacja jelit noworodka, czyli zasiedlenie ich właściwymi szczepami bakteryjnymi w odpowiedniej liczbie i określonym czasie, ma ogromne znaczenie. Okazuje się jednak, że szereg czynników może ten proces zaburzyć. Ważne są w tym przypadku […]
Do drobnoustrojów o działaniu probiotycznym należą przede wszystkim bakterie produkujące kwas mlekowy z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium. W wyborze warto kierować się dostępnymi danymi naukowymi i upewnić się czy dany szczep bakterii probiotycznych jest szeroko stosowany również […]
Jedzenie to jedna z podstawowych czynności w naszym codziennym życiu. Niestety zdarza się, że składnik pokarmowy, który jest przez innych dobrze tolerowany, u niektórych wywołuje nieprzyjemne reakcje. Takie osoby muszą dokładnie śledzić etykiety spożywanych produktów. Dotyczy […]
Probiotyki, pojedyncze szczepy lub ich kombinacje, cieszą się niesłabnącym powodzeniem. Nic dziwnego – wciąż przybywa dowodów naukowych rozszerzających ich rolę dla naszego zdrowia. W gąszczu preparatów wcale nie jest łatwo wybrać dobry probiotyk. Większość […]
Właściwy skład mikroflory jelitowej ma bardzo ważne znaczenie dla zachowania zdrowia. Najczęściej stosowanymi probiotykami są bakterie z rodzaju Lactobacillus1. Oferta tego typu preparatów na rynku aptecznym jest niezwykle bogata. W związku z tym dość trudno się w niej odnaleźć. […]