Niedobory żelaza mogą przyczyniać się do rozwoju niedokrwistości, czyli potocznie mówiąc – anemii. Jej przyczyną może być między innymi niewystarczająca podaż żelaza, jego słabe wchłanianie lub zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik.
Żelazo jest mikroelementem niezbędnym do życia. Wchodzi przecież w skład hemoglobiny, która odpowiada za transport i dostarczenie tlenu do komórek. W przypadku kobiet w ciąży i po porodzie niedobór żelaza nabiera szczególnego znaczenia. Dlaczego jest ono wtedy tak istotne? Co powinnaś o nim […]
Okres intensywnego rozwoju w pierwszych latach życia dziecka wymaga dostarczania odpowiedniej ilości wielu składników. Większość rodziców zna zagrożenia związane z niedoborem witaminy D. Do niedocenianych pod tym względem składników należy żelazo. Tymczasem zbyt […]
Witamina B6 (pirydoksyna) jest substancją szeroko rozpowszechnioną w przyrodzie. Występuje w wielu produktach spożywczych i pełni w naszym organizmie szereg różnorodnych funkcji. Co jeszcze o niej wiemy? Co łączy witaminę B6 z niedokrwistością? Dlaczego jest tak istotna dla mamy i dziecka? Witamina […]
O kwasie foliowym mówi się głównie w kontekście jego znaczenia w diecie kobiety ciężarnej i profilaktyki wad cewy nerwowej. Na tym jednak nie kończy się rola tej ważnej witaminy. W jaki sposób wpływa ona […]
Przyczyny niedoboru żelaza u kobiet Do podstawowych przyczyn niedoboru żelaza należą: zbyt mała ilość żelaza w diecie, przewlekłe i obfite krwawienia, obfite krwawienia miesięczne, problemy z wchłanianiem żelaza w przewodzie pokarmowym oraz częste biegunki czy przewlekłe […]
Przyczyny anemii u dzieci Anemia, czyli inaczej niedokrwistość, to w skrócie stan, w którym stężenie hemoglobiny i/lub krwinek czerwonych we krwi jest poniżej przyjętej dla płci oraz wieku normy. Najczęstszą przyczyną występowania anemii u najmłodszych jest niedobór […]
Co to znaczy “witaminy krwiotwórcze”? Co właściwie oznacza, że niektóre witaminy są „krwiotwórcze”? W skrócie – mają bezpośredni wpływ na procesy powstawania krwinek w naszym organizmie. To prawda – ich rola jest nierozłącznie związana z produkcją m.in. czerwonych krwinek (erytrocytów). Obniżony […]
Każda mama słyszy zewsząd o najróżniejszych witaminach, ale… czym one tak naprawdę są? Najprościej mówiąc – witaminy to związki chemiczne niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ze względu na to, że nasz organizm nie jest w stanie sam ich […]
Dlaczego dzieci potrzebują żelaza? Żelazo jest głównym składnikiem hemoglobiny – jego zadaniem jest dostarczanie tlenu do wszystkich tkanek i narządów. Ma ogromne znaczenie przy procesie wytwarzania nowych krwinek i wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, gdyż jest niezbędne […]