Newsletter!
Bądź jeszcze bardziej Smart Mamą i zapisz się do Naszego Newslettera!
Wartościowe treści premium
Zyskaj dostęp do specjalnych materiałów stworzonych z myślą o naszych subskrybentach. Wydania wysyłamy raz na cztery miesiące.
Konkursy
z atrakcyjnymi nagrodami
Najświeższe porady
Otrzymuj informacje o najnowszych artykułach z Poradnika Smart Mamy. Wartościowe porady wysyłamy co dwa miesiące.
Najnowsze oferty
Dowiaduj się w pierwszej kolejności o nowościach i promocjach z naszego portfolio.
Poradnik Smart Mamy to dostęp do świata mądrych i praktycznych porad dla nowoczesnych rodziców.
Zapisz się już dziś!
Rola witamin z grupy B w łagodzeniu zmęczenia
Zmęczenie to powszechny problem, który dotyka wielu z nas. Najczęściej jest efektem intensywnego trybu życia, niewystarczającej regeneracji lub niewłaściwej diety. Niekiedy też to połączenie wszystkich tych elementów. Nie zawsze mamy na nie wpływ, ale warto wiedzieć, […]
Różnice między żelazem hemowym a niehemowym
Żelazo, będące jednym z kluczowych mikroskładników w organizmie człowieka, jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania każdego dnia. Uczestniczy w wielu procesach, a pośród nich warto wymienić udział w produkcji hemoglobiny i transport tlenu we krwi. W diecie występuje w dwóch formach, […]
Jak podawać dzieciom preparaty farmaceutyczne za pomocą strzykawki?
Niewątpliwe podawanie preparatów farmaceutycznych dzieciom może być wyzwaniem, szczególnie gdy maluch nie chce współpracować. I właśnie w takiej sytuacji doskonale sprawdzą się produkty podawane za pomocą strzykawki! Choć na początku ta metoda może powodować obawy […]
Kiedy należy sięgnąć po probiotyki?
Choć dzisiaj określenie “probiotyk” jest już nam doskonale znane, to jeszcze w połowie ubiegłego wieku niewiele się o nich mówiło. Obecnie wiemy już, że obecność bakterii probiotycznych w naszym organizmie wiąże się z szeregiem korzyści. Probiotyki to żywe […]
Dlaczego żelazo jest ważne dla naszego organizmu?
Żelazo, choć w naszym organizmie występuje w niewielkiej ilości, jest jednym z kluczowych składników mineralnych. Bierze udział w transporcie tlenu, uczestniczy w produkcji energii w komórkach, czy wspiera działanie układu odpornościowego. Z tego względu tak ważne jest codzienne dostarczanie tego pierwiastka […]
Pierwsza pomoc w domu – niezbędne wyposażenie apteczki
O domowej apteczce zazwyczaj nie myślimy na co dzień. Natomiast, gdy staje się potrzebna, jeśli jest dobrze wyposażona, staje się na wagę złota. W końcu każdego dnia czyhają na nas mniejsze i większe wyzwania… Dolegliwości bólowe, oparzenia […]