Czym są probiotyki i jak działają na organizm?

Opublikowano: 28 października 2021 3 minuty czytania

Każda mama w pewnym momencie swojego życia trafia na temat probiotyków – i słusznie! Rola żywych kultur bakterii jest nieoceniona w przypadku antybiotykoterapii, biegunki, w stanach obniżonej odporności organizmu, czy nawet przy kolkach niemowlęcych. Ale zacznijmy od początku.

 

Czym są probiotyki?

Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz Organizacji ds. Wyżywienia i Rolnictwa przy ONZ, probiotyki są to „żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza”. Prościej mówiąc – są to konkretne szczepy bakterii, które zasiedlając przewód pokarmowy, korzystnie wpływają na mikroflorę jelitową i zdrowie człowieka.

 

Lactobacillus rhamnosus GG

Probiotyków w aptece jest mnóstwo. Jak wybrać ten odpowiedni? Już tłumaczymy – przy wyborze probiotyku bardzo ważne jest rozróżnienie konkretnego szczepu bakteryjnego. Szczep bakteryjny o nazwie Lactobacillus rhamnosus GG jest jednym z najdokładniej przebadanych klinicznie szczepów probiotycznych. Co ważne, Lactobacillus rhamnosus GG ma wiele cech idealnego probiotyku.

 

Co to znaczy “idealny probiotyk”? Powinien posiadać następujące cechy:

  • mieć naturalne pochodzenie z przewodu pokarmowego człowieka,
  • być odporny na działanie soku żołądkowego i kwasów żółciowych,
  • mieć zdolność do przylegania do nabłonka jelitowego,
  • posiadać zdolność do przeżycia i wzrostu w przewodzie pokarmowym,
  • przeciwdziałać przyleganiu do nabłonka jelitowego drobnoustrojów chorobotwórczych,
  • wykazywać aktywność w stosunku do chorobotwórczych patogenów,
  • posiadać korzystny wpływ na organizm gospodarza, potwierdzony w prawidłowo przeprowadzonych, kontrolowanych badaniach klinicznych.

 

 

Podsumowując… Probiotyki, w tym Lactobacillus rhamnosus GG mają mnóstwo zalet – łagodzą negatywne dla odporności skutki antybiotykoterapii, zapobiegają występowaniu biegunek, skracają czas ich trwania oraz wzbogacają mikroflorę jelitową. To bardzo ważny element “dziecięcej apteczki”, przydatny nie tylko podczas chorób, ale też na co dzień.

 

 

CHIESI/NKO/ALL/01/09/2021_1_1

Zobacz również

Różnice między żelazem hemowym a niehemowym

Żelazo, będące jednym z kluczowych mikroskładników w organizmie człowieka, jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania każdego dnia. Uczestniczy w wielu procesach, a pośród nich warto wymienić udział w produkcji hemoglobiny i transport tlenu we krwi. W diecie występuje w dwóch formach, […]

Jak podawać dzieciom preparaty farmaceutyczne za pomocą strzykawki?

Niewątpliwe podawanie preparatów farmaceutycznych dzieciom może być wyzwaniem, szczególnie gdy maluch nie chce współpracować. I właśnie w takiej sytuacji doskonale sprawdzą się produkty podawane za pomocą strzykawki! Choć na początku ta metoda może powodować obawy […]

Kiedy należy sięgnąć po probiotyki?

Choć dzisiaj określenie “probiotyk” jest już nam doskonale znane, to jeszcze w połowie ubiegłego wieku niewiele się o nich mówiło. Obecnie wiemy już, że obecność bakterii probiotycznych w naszym organizmie wiąże się z szeregiem korzyści. Probiotyki to żywe […]

Dlaczego żelazo jest ważne dla naszego organizmu?

Żelazo, choć w naszym organizmie występuje w niewielkiej ilości,  jest jednym z kluczowych składników mineralnych. Bierze udział w transporcie tlenu, uczestniczy w produkcji energii w komórkach, czy wspiera działanie układu odpornościowego. Z tego względu tak ważne jest codzienne dostarczanie tego pierwiastka […]

Pierwsza pomoc w domu – niezbędne wyposażenie apteczki

O domowej apteczce zazwyczaj nie myślimy na co dzień. Natomiast, gdy staje się potrzebna, jeśli jest dobrze wyposażona, staje się na wagę złota. W końcu każdego dnia czyhają na nas mniejsze i większe wyzwania… Dolegliwości bólowe, oparzenia […]

Żelazo i zdrowie: Obfite miesiączki a zapotrzebowanie na żelazo u nastoletnich dziewcząt i kobiet

Okres menstruacji jest dla wielu dziewcząt czasem szczególnym, ale też i trudnym. Podczas miesiączki organizm traci pewną ilość krwi, a wraz z nią cenne mikroelementy i witaminy. Zwłaszcza obfite miesiączki mogą prowadzić do niedoboru mikroelementów, w tym żelaza.[1] Wiedza […]

Newsletter